Warsztaty dietetyczne - 14.05.2019r.

Miejsko - Gminy Ośrodek Pomocy Społecznej w Pasłęku w ramach realizacji Programu Operacyjnego Pomoc Żywnościowa 2014 - 2020 informuje, że dnia 14.05.2019r. od godziny 9³⁰  odbędą się warsztaty dietetyczne  dla rodzin korzystających z Banku Żywności.

Grupa 1- warsztaty dietetyczne "Fakty i mity żywieniowe", warsztaty niemarnowania żywności
godz. 9:30 – 10:30

Grupa 2 - warsztaty dietetyczne "Cały ten cukier", warsztaty niemarnowania żywności
godz. 10:30 – 11:30

Celem prowadzonych warsztatów jest wzmacnianie samodzielności i kompetencji w zakresie prowadzenia gospodarstwa domowego w tym m.in:

• poznanie zasad prawidłowego sposobu żywienia,

• obalanie mitów dotyczących prawidłowego sposobu żywienia,

• nauka odróżniania prawidłowych informacji żywieniowych od fałszywych,

• przekazanie wiedzy dotyczącej problemu marnowania żywności,

• uświadomienie roli i zalet świadomego gospodarowania żywnością,

• poznanie wpływu spożycia cukru na organizm dzieci i dorosłych,

• poznanie zdrowych zamienników cukru.

Dzięki warsztatom uczestnicy mają szansę nabyć nowe umiejętności, m.in.:

• poznają i zrozumieją piramidę żywieniową,

• poznają zasady prawidłowego żywienia,

• poznają podstawowe składniki pokarmowe,

• uczestnicy będą potrafili umiejscowić na piramidzie żywienia poszczególne grupy produktów spożywczych,

• uczestnicy zrozumieją istotność aktywności fizycznej w zachowaniu zdrowia,

• uczestnicy będą potrafili komponować modelowy talerz żywieniowy,

• poznają zdrowe zamienniki cukru i wpływ cukru na organizm,

• poznają podstawowe zasady ograniczające zjawisko marnowania żywności

• zdobędą informacje na temat skutków marnowania i zalet niemarnowania,